Nos recommandations
Nos conseils pour votre hygiène bucco-dentaire
Chaque situation clinique est différente : sensibilité gingivale, restaurations dentaires, implants ou espaces interdentaires variables. Lors de vos consultations, nous évaluons vos besoins afin de vous proposer des conseils adaptés à votre bouche.
Nous vous guidons dans le choix des outils d’hygiène et nous vous expliquons les bons gestes à adopter à domicile. Cette approche personnalisée permet de mieux contrôler la plaque dentaire et de réduire les risques d’inflammation gingivale, de saignements et de déchaussement des dents.
Nos conseils
Protocoles quotidiens de nettoyage bucco-dentaire
Technique de brossage dentaire
Utilisez une brosse à dents souple et brossez-vous les dents deux fois par jour pendant trois minutes avec des mouvements doux vers la gencive.
Hygiène interdentaire
Les brossettes interdentaires nettoient efficacement les zones entre les dents où la brosse classique ne peut pas accéder.
Utilisation du fil dentaire
Le fil dentaire est recommandé pour les espaces très serrés afin d’éliminer la plaque et les débris alimentaires.
Nettoyage de la langue
Le nettoyage quotidien de la langue aide à réduire les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Alimentation
Impact des habitudes alimentaires sur la santé gingivale
Les habitudes alimentaires influencent directement l’équilibre bactérien buccal. Le grignotage répété et la consommation fréquente de boissons sucrées favorisent la formation de plaque et l’inflammation gingivale. Il est préférable de limiter ces apports en dehors des repas et d’effectuer un brossage après leur consommation.
Les solutions d’appoint peuvent être utiles ponctuellement, mais ne remplacent pas un brossage complet. Le chewing-gum, bien qu’il stimule la salivation, ne constitue pas une mesure suffisante pour prévenir les maladies parodontales.
Suivi clinique et prévention professionnelle
Examens de contrôle réguliers
Des consultations régulières au Cabinet des Docteurs Ben Abdalah permettent de surveiller l’état des gencives, de dépister précocement toute inflammation et d’adapter vos conseils d’hygiène.
Détartrage et maintenance parodontale
Le tartre, issu de la minéralisation de la plaque, ne peut être éliminé par le brossage seul. Le détartrage professionnel supprime ces dépôts et contribue à prévenir l’évolution des maladies gingivales et parodontales. Associé à une hygiène quotidienne rigoureuse, il constitue un pilier de la prévention à long terme.